Россия
Это Ваш город?

Авокадо - как его едят?

Экзотические плоды перестали быть редкостью на столе россиян. Один из них – авокадо, который называют аллигаторовой грушей, но отнесение его к фруктам чисто условное. Многие не используют его в еде из-за отсутствия знаний рецептов с чем кушать авокадо. Блюда с ним отличаются продуманностью подбора ингредиентов, отменным вкусом и пользой. Его используют как составную часть салатов, бутербродов, холодных закусок.

Польза – в выборе

Чтобы в полной степени ощутить пользу и вкус плода, нужно знать, как его правильно выбрать:

  1. Одно из правил учит выбирать плод. Он представлен в продаже в разной степени зрелости: от твердого до очень мягкого. Последний полностью готов к употреблению. Можно купить и твердый фрукт, и он будет дозревать в домашних условиях от двух до пяти дней;
  2. Спелый качественный продукт отличается темно-зеленым цветом, мягкой консистенцией, которая устанавливается легким надавливанием. При этом образовавшаяся вмятина быстро сглаживается. Косточка такого плода легко отделяется от мякоти. Если потрясти спелый авокадо, можно услышать ее стук;
  3. Если использовать фрукт предполагается через несколько дней, стоит брать недозрелый вариант.

Похудеть с авокадо 

Этот фрукт – настоящий помощник тех, кто борется с лишним весом и хочет обогатить свое питание вкусным и полезным продуктом. В авокадо содержится большое количество растительного белка высокого качества, углеводов, жира, необходимого организму, жирных кислот. Он полезен для профилактики и при лечении множества заболеваний, а также является эффективным стимулятором похудения, хотя и является достаточно калорийным. Рецепты с авокадо для похудения помогут убрать лишний вес, обрести прежнюю легкость, подвижность суставов, восстановить стройность фигуры.

Фрукт используется сырым и отлично сочетается с рыбой, поэтому на повседневном и праздничном столе будут кстати приготовленные блюда по рецептам авокадо с рыбой. Они не отличаются сложностью, приготовить вкусные и полезные закуски можно довольно быстро. Среди них:

  • Суши и роллы;
  • Рулетики;
  • Бутерброды;
  • Канапе;
  • Салаты.

Чтобы приготовить вкусное блюдо, важно знать, с чем сочетается авокадо. Рецепты с ним предоставляют широкий простор фантазии домашних и профессиональных кулинаров.

Помощь в покупке!

Рецептов приготовления авокадо множество, однако, взять хороший продукт для своих кулинарных экспериментов непросто. Качественный фрукт можно приобрести по низкой цене на онлайн-рынке «Фермы в Авоське». Наш электронный рынок дает неограниченный выбор продавцов и товаров, а также отсутствие наценок и посредников. Покупайте правильные товары!


Комментарии разрешено оставлять только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь или войдите.

Поиск по блогу
Поделиться