Свежие куриные яйца – польза для организма

Мы запустили новый сервис - Едаскан. Едаскан - это поиск продуктов питания в социальных сетях и досках объявлений. Наш сервис с использованием нейросети ищет объявления во всех популярных социальных сетях и досках объявлений, убирает нерелевантные объявления, сортирует их по городам и категориям. Вам останется только выбрать свой город, категорию и получить объявления в вашем городе. Можно воспользоваться поиском по сайту.

Едаскан - удобно, быстро и легко находите продукты питания с рук в вашем городе во всех популярных социальных сетях и досках объявлений. Без посредников! Органические, фермерские и промышленные продукты!  

Теперь к статье

Куриные яйца - самый распространенный продукт, употребляемый на завтрак. Они очень полезные, вкусные и питательные.

В состав данного продукта входят:

1. углеводы;

2. соли;

3. каротин;

4. биотин; 5. селен;

6. калий. 

И это далеко не все полезные вещества, содержащиеся в них. 

Виды и сорта 

Маркировка применяется для того, чтобы отобразить информацию о товаре: срок, вес и т.д. Так, буква «С», наносимая на скорлупу означает «столовое», которое подлежит реализации в течение месяца, а «Д» - диетическое и срок его реализации короче – 7 дней. Какие есть категории куриных яиц в зависимости от их веса?

Итак, продукция: 

1. 75 грамм и выше относится к высшей - «В»;

2. 65-75 грамм относится к категории отборных - «О»;

3. 55-65 грамм относится к первой– 1;

4. 46-55 грамм относится ко второй – 2;

5. 36-45 грамм относится к третьей – 3. 

Польза куриных яиц 

Продукт содержит белок, поэтому он будет полезен, в первую очередь, спортсменам. Ведь в одном яйце содержится 15% нормы белка для человека в сутки, а в массе – почти 13%. Белка больше, чем жиров (12%), но меньше, чем воды (73%). А какие еще полезные вещества в нем содержатся:

1. Витамин Е и лютеины – воздействуют образованию опухолей и способствуют нормальной работе сердца.

2. Витамин D и фосфор – способствуют укреплению зубов и костной ткани.

3. Сера, цистеин – полезны для здоровья глаз.

4. Аминокислоты.  

Способы употребления 

Помимо употребления в сыром и вареном виде, их можно использовать при:

1. замешивании теста для различной выпечки: ватрушек (причем и в качестве начинки), бисквита, сырников, тортов, пирогов (и в качестве начинки), кексов,пиццы и т.д.

2. приготовлении омлетов и яичницы;

3. приготовлении салатов. 

В ассортименте нашего онлайн-рынка вы найдете только качественные товары. Купить куриные яйца вы можете в данном разделе. Ведь цена на куриное яйцо более выгодная, чем в обычном магазине, где часто его стоимость повышается. Электронный рынок продуктов питания «Фермы в Авоське» имеет следующие преимущества: качество, гарантия и надежность – продавец охотно предоставляет документацию на товар, которую можно изучить на сайте в специальной вкладке товара.